звучит
Южная волна | Online

Обеденный сон полезен для организма

Обеденный сон полезен для организма

15.03.2019 10:00

20 минут обеденного сна могут заменить 200 миллиграммов кофеина. Об этом сообщили специалисты медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения журналистам ИА «Москва». 10-20 минут сна способствуют быстрому восстановлению организма, а 90 минут поспособствуют и его обновлению. Однако более полутора часов медики спать днём не советуют. Длительный обеденный сон приводит к обратному эффекту.

Диана Мусаева


Загрузка...
Лайт новости