звучит
Южная волна | Online

Учёные вычислили самую вредную позу для сна

Учёные вычислили самую вредную позу для сна

26.09.2018 08:30

Американские учёные выяснили, что сон на животе может привести к ряду проблем со здоровьем.

Исследования показали, что подобное положение тела может привести к болям в спине, напряжению в шее, суставах и покалыванию в конечностях, пишет Лента.ру. Кроме того, учёные определили, что в такой позе затрудняется дыхание и кровоток. В особенности это вредно для беременных женщин.

Однако исследователи вовсе не требуют менять привычки сна. Просто необходимо применить ряд мер, которые снизят нагрузку. В частности, поместить под таз и нижнюю часть живота дополнительную подушку, а также выбрать для себя более жёсткий матрац.

Александра Вострикова


Загрузка...
Лайт новости