звучит
Южная волна | Online

Врачи назвали самое полезное мороженое

Врачи назвали самое полезное мороженое

24.01.2019 12:02

Диетологи назвали молочное мороженое самым полезным. Об этом сообщают «РИА Новости» со ссылкой на врача диетолога Клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Елену Ливанцову. По мнению специалистов клиники, в отличие от пломбира или своего сливочного собрата, молочное мороженое не такое жирное и содержит меньше калорий. Врачи советуют употреблять этот десерт два-три раза в неделю — в таком мороженом содержатся кальций и фосфор, которые делают кости и зубы здоровыми, кроме того там есть калий и магний, так необходимые для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Ещё мороженое улучшает настроение, способствуя выработке серотонина и дофамина.

«Однако, от холодной сладости может раздражаться желудок», — отмечают диетологи.

Не советуют употреблять молочное мороженное и людям, которые не переносят лактозу.

Дмитрий Дубровский

Загрузка...
Лайт новости