звучит
Южная волна | Online

Полезно ли растительное молоко

Полезно ли растительное молоко

13.02.2020 08:00

В Роскачестве рассказали о пользе аналогов молока. По словам экспертов, пить только овсяное, гречневое, соевое и другое молоко есть смысл лишь тем, кто не может пить молоко животных. Это люди с непереносимостью лактозы или, к примеру, веганы. Остальным, считают в ведомстве, нет смысла полностью исключать из рациона привычное нам молоко. Однако растительные напитки всё же имеют ряд преимуществ, в частности, в их составе находится большое количество витаминов, микроэлементов и аминокислот. При этом россиянам, решившим уйти от употребления молока животного происхождения, стоит быть осторожными при употреблении его аналогов. Орехи — один из сильнейших аллергенов, поэтому напитки на их основе могут вызвать пищевую непереносимость. Более того, российские производители часто добавляют в растительные напитки сахар, вред которого признают как отечественные, так и зарубежные специалисты.

Александра Вострикова


Загрузка...
Федеральные новости