звучит
Южная волна | Online

Названы напитки, которые согреют в холод

Названы напитки, которые согреют в холод

27.11.2019 14:26

Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, какой напиток лучше всего согреет в холодную погоду. По словам врача, горячий чай с сахаром поможет в решении этого вопроса. Подойдут и другие напитки, содержащие сахар. Например, морс. Однако употреблять их лучше в тёплом виде. Всё дело в высоком содержании углеводов в таких продуктах и их лёгком усвоении. При этом высокоуглеводные каши и кондитерские изделия не имеют согревающего эффекта. Более того, они могут привести к большой нагрузке на желудочно-кишечный тракт в процессе переваривания. Также Тутельян призвал 
отказаться от употребления алкоголя в холодную погоду.

Александра Вострикова


Загрузка...
Лайт новости