звучит
Южная волна | Online

Названы самые вредные продукты для завтрака

Названы самые вредные продукты для завтрака

24.01.2020 10:29

Австралийский диетолог Сьюзи Барелл рассказала, какие продукты не подходят для завтрака и даже могут навредить организму, сообщает 7news.
По её словам, меньше всего для утреннего приёма пищи подходит пита и лаваш, так как в этих лепёшках слишком много углеводов. Ещё одним неудачным вариантом для завтрака являются сладкие хрустящие хлопья. Исследователь пояснила, что они не могут насытить человека надолго. Особенно вредными такие перекусы являются для детей: завтракая кукурузными снеками они привыкают есть сладкое по утрам.
Хорошим выбором для завтрака могут стать тосты с яичницей, овощами и беконом. Это сытно и полезно для организма.

Анна Парфёнова


Загрузка...
Лайт новости