звучит
Южная волна | Online

Под какие звуки будильника лучше всего просыпаться

Под какие звуки будильника лучше всего просыпаться

05.02.2020 08:00

Австралийские учёные выяснили, что мелодичные звуки будильника помогают быстрее просыпаться человеку. В исследовании приняли участие 50 человек. Они отвечали на вопросы теста, которые помогали фиксировать их состояние, в том числе чувство сонливости и бодрости. Так, опрос показал, что добровольцы, просыпающиеся под мелодию, а не под резкие и громкие звуки, чувствовали себя лучше и реже испытывали сонливость. Учёные подытожили, что неестественные сигналы, нарушают нормальную работу мозга в момент пробуждения. Это негативно сказывается на самочувствии человека. Теперь они намерены найти идеальный звук для того, чтобы проснуться.

Александра Вострикова


Загрузка...
Лайт новости