звучит
Южная волна | Online

Учёные выяснили, как температура влияет на сон

Учёные выяснили, как температура влияет на сон

05.09.2019 08:00

Швейцарские учёные выяснили, что тёплый воздух в спальне улучшает качество сна.

Эксперимент был проведён на мышах. Учёные следили за фазой быстрого сна, при которой млекопитающим приходят сновидения. Для этой фазы характерны повышенная активность мозга и быстрые движения глаз. Результат показал: когда температура воздуха стала выше, фаза сна мышей стала длиннее.

Таким образом, тёплый воздух улучшает сон, продлевая быструю фазу с высокой активностью мозга.

Анна Парфёнова

 



Загрузка...
Лайт новости