звучит
Южная волна | Online

Врачи определили самый полезный летний фрукт

Врачи определили самый полезный летний фрукт

11.07.2019 10:51

Самым полезным летним фруктом, по мнению врачей, стал абрикос, пишет ФедералПресс. Эксперты заявили, что регулярное употребление этих плодов полезно для профилактики многих заболеваний. Абрикосы очищают организм от вредных токсинов и нормализуют уровень холестерина. Кроме того, калорийность этого фрукта очень мала: в 100 граммах продукта содержится всего 44 килокалории. Поэтому абрикос можно употреблять даже во время диет и разгрузочных дней. Оранжевые плоды снимают напряжение и тревожность, улучшают память и качество сна, повышают внимательность, настроение и общий жизненный тонус организма. Врачи советуют употреблять абрикосы при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками и сезонных авитаминозах. Особенно полезны летние фрукты беременным женщинам, так как они нормализуют уровень железа в крови, что предотвращает анемию.

Диана Мусаева


Загрузка...
Лайт новости